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코어 포커스, 엑스트라

코어를 위한 인터벌 트레이닝

재생 시간: 7:15 10/27/2017

이 초보자용 복근 운동은 빠르고 효과적이며, 더 강도 높은 복근 운동에 도전하도록 할 것입니다. 이 운동은 인터벌식으로 모든 코어 근육을 단련시키면서 엄청난 결과를 도출할 수 있도록 당신을 도울 것입니다.
허벌라이프 피트니스
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