복부 & 상체

코어 콤보 2, 엑스트라

복근과 함께 다른 근육 단련하기

재생 시간: 7:04 10/27/2017

이 도전적인 복근 운동은 빠르고 효과적입니다. 이 운동은 다양한 서 있는 자세로 하는 운동과 마루 운동으로 모든 코어 근육을 트레이닝합니다. 이 인터벌 운동에 추가된 파워 운동은 최선을 다해 운동하게 도울 것입니다.

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