운동 팁

인터벌 트레일 운동

액티브 바디 핏 인터벌 런닝 운동

재생 시간: 3:18 10/27/2017

이 이터벌식 런닝 운동은 런닝 테크닉을 향상시켜주는 역동적인 주요 준비 동작을 제공합니다. 이 운동은 안정성, 근력, 지구력 그리고 심혈관계 피트니스를 포함하여 전체적인 피트니스 레벨을 향상하기 위해 고안된 시리즈의 일부입니다.

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