운동 팁

5K 런닝을 위한 5주 트레이닝: 셋째 주

전체 트레이닝 향상에 집중하기

재생 시간: 4:36 10/27/2017

셋째 주는 속도를 높이면서 균형잡힌 다량 영양소 섭취 방법을 마스터하는 데에 초점을 맞춥니다.

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