중급 운동

중급자용 하체 운동

하체 근육을 강화하고 탄력있는 하체 만들기

재생 시간: 5:52 10/27/2017

이 운동은 몸의 균형, 안정화, 근육 조정력에 초점을 두고 다리의 모든 근육을 운동시키는 중급자용 하체 운동입니다.

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