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토탈 바디 믹스, 엑스트라

펀 인터벌식 전신 운동

재생 시간: 6:45 10/27/2017

이 인터벌식 전신 운동은 혈액순환을 원활하게 하고 근력을 강화시키면서 전체적인 피트니스 레벨을 향상시키도록 고안되었습니다. 신 나는 운동으로 상체, 하체, 코어 근육을 단련할 수 있습니다. 운동과 휴식을 번갈아서 하는 인터벌 운동은 증가된 심혈관계 운동량을 제공합니다.
허벌 라이프 휘트니스
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