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중급자용 준비 운동

준비 운동으로 몸 준비시키기

재생 시간: 4:56 10/27/2017

이 준비 운동은 보다 원활한 혈액순환을 목표로 하여 관절의 유연성을 극대화함으로써 중급자용 운동에 적절하게 몸이 준비될 수 있도록 해줍니다.
허벌 라이프 휘트니스
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