하체

기본 하체 운동, 엑스트라

하체 운동 강화하기

재생 시간: 6:46 10/27/2017

카디오 피트니스와 함께 둔근, 대퇴사두근, 대퇴이두근, 종아리 모두 단련하게 됩니다. 운동 사이의 휴식시간은 운동 중 최대량의 칼로리를 연소할 수 있도록 해줍니다.

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